Ahora en verano, organizar excursiones en familia con los más pequeños puede ser todo un reto, especialmente cuando queremos que lleven comidas saludables, nutritivas y fáciles de transportar como son los bocadillos y snacks.
Los productos ibéricos pueden ser grandes aliados para preparar menús sabrosos, equilibrados y prácticos, que mantengan a tus hijos con energía durante toda la actividad.
En Ibéricos de Salamanca te contamos cómo combinar salud y sabor en cada bocadillo, wrap o snack para excursiones.
Por qué elegir productos ibéricos para bocadillos y snacks
- Alto valor nutricional: el jamón ibérico, el lomo y el chorizo contienen proteínas de alta calidad y grasas saludables, fundamentales para el desarrollo y la energía de los niños.
- Sabor que gusta a los más pequeños: el sabor suave y delicado de los ibéricos hace que los niños disfruten comiendo alimentos saludables sin rechistar.
- Versatilidad: se pueden incluir en bocadillos, wraps, ensaladas o como complemento de frutas y verduras, haciendo que la comida sea completa y de lo más apetecible.
Ideas fáciles para bocadillos y snacks
- Bocadillos de jamón ibérico y queso: una opción clásica y equilibrada. Puedes usar pan integral para añadir fibra y acompañar con rodajas de tomate o pepino.
- Wraps de lomo ibérico y verduras: enrolla tiras de lomo con hojas de lechuga, zanahoria rallada y un toque de aceite de oliva. Fácil de transportar y súper nutritivo.
- Snacks de embutidos y frutas: combina lonchas de chorizo o salchichón con uvas, manzana o pera. Los contrastes de sabor hacen que sea divertido comer saludable.
- Mini pinchos saludables: prepara palillos con trozos de jamón, queso y tomate cherry. Son prácticos y perfectos para meriendas al aire libre.
- Ensaladas en tarros: alterna capas de verduras, pasta integral y dados de embutido ibérico para una comida fresca y lista para llevar.
Consejos para mantener la calidad de los ibéricos en excursiones
- Usa neveritas o bolsas térmicas: para que el producto se conserve fresco durante varias horas.
- Evita la exposición directa al sol: especialmente en verano, para que no se resequen ni pierdan sabor.
- Porciones pequeñas y fáciles de comer: los niños disfrutan más de snacks que puedan agarrar y comer sin complicaciones.
- Complementa con frutas y verduras: así equilibras proteínas y grasas con vitaminas y fibra.
Las excursiones no tienen porqué ser sinónimo de comida poco saludable. Con productos ibéricos de calidad como los de Ibéricos de Salamanca, puedes preparar comidas sanas, fáciles y deliciosas que tus hijos disfrutarán mientras se divierten. Comer bien nunca había sido tan práctico y sabroso.